Om boken: år / Modern neurovetenskap lär oss att vägen till mod och framgång ligger genom att acceptera smärta och rädsla, och inte genom att undvika dem. Om det någonsin funnits ett verkligt exempel på detta så är det historien om David Goggins. Goggins har lärt sig att utnyttja den svårfångade heliga gralen av mänsklig existens: förmågan att koppla om sin hjärna för att ständigt uppnå mer och bli bättre, oavsett känslor, yttre förhållanden eller motivationstillstånd. David Goggins barndom var en mardröm av fattigdom, fördomar och fysisk misshandel. Men genom självdisciplin, mental tuffhet och hårt arbete förvandlade Goggins sig från en deprimerad, överviktig ungdom utan framtid till en ikon för den amerikanska försvarsmakten och en av världens främsta uthållighetsidrottare. I boken berättar han om hur de flesta av oss bara använder 40 % av våra förmågor. Goggins kallar det "40%-regeln", och hans berättelse belyser en väg alla kan ta för att övervinna smärta, eliminera rädsla och nå sin fulla potential. David Goggins är en pensionerad Navy SEAL och den enda medlemmen av US Armed Forces som genomför SEAL-utbildning, US Army Ranger School och Air Force Tactical Air Controller-utbildning. Goggins har tävlat i över sextio ultramaraton, triathlon och ultratriathlon, satt nya banrekord och regelbundet placerat sig bland de fem bästa..